Te invitamos a sumergirte en una formación vivencial de Yoga Nidra, una práctica profunda de relajación, presencia y exploración de la conciencia.
Durante un fin de semana presencial en KoroYoga, aprenderás las bases, la estructura y los principios esenciales de Yoga Nidra, combinando teoría, práctica y experiencia directa. Un espacio para comprender la práctica desde dentro y adquirir recursos que puedas integrar tanto en tu camino personal como en tus clases.
La formación presencial se complementa con un amplio contenido online, para que puedas continuar estudiando, practicando y profundizando para completar las horas requeridas para la formación.
Fundamentos y origen de Yoga Nidra.
Principios y estructura de una sesión.
Preparación y acompañamiento de la práctica.
El cuerpo, la respiración, la atención y los diferentes niveles de conciencia.
Prácticas guiadas y experiencia directa.
Recursos para diseñar y facilitar sesiones de Yoga Nidra.
Materiales y contenidos online para continuar profundizando después del fin de semana.
Un enfoque práctico y directo para la sanación.
La formación no termina cuando acaba el encuentro presencial.
Tendrás acceso a contenido online adicional para ampliar conocimientos, revisar conceptos, seguir practicando y profundizar en los diferentes aspectos de Yoga Nidra. De esta manera, podrás integrar lo aprendido con calma y convertir el estudio en un proceso continuado.
Esta formación está dirigida tanto a profesores/as de yoga y profesionales del bienestar que quieran incorporar Yoga Nidra a sus clases, como a personas que desean profundizar en su propia práctica y descubrir una nueva forma de relacionarse con el descanso, la atención y la conciencia.
No necesitas tener experiencia previa para realizar esta formación.
Un fin de semana para parar, escuchar y aprender a focalizar tu energía.
Se incorpora a esta formación el uso del tambor chamánico como ayuda para inducir más facilmente el estado meditativo.
+ Info https://www.formacionyoga.com/yoga-nidra/
Tlfn: 657970633 / 673442433
